Chociaż trudno jest dokładnie określić, co powoduje trądzik, do najczęstszych przyczyn należą martwy naskórek, ropa naftowa i bakterie. Inne potencjalne przyczyny trądziku to zmiany hormonalne, dieta i stres. Choć nie zawsze są one bezpośrednio związane z trądzikiem, to jednak przyczyniają się do powstawania pryszczy na twarzy. Oprócz tych przyczyn możesz doświadczać także innych objawów, takich jak wrażliwość na niektóre produkty kosmetyczne czy zaburzenia hormonalne – te słowa są twórczością specjalistów strony magazynmojafirma.pl. Oto kilka porad, jak uniknąć powstawania wyprysków.
Brud, olej, martwy naskórek i bakterie powodują trądzik
Krosty powstają, gdy pory są zablokowane przez nadmiar oleju lub martwy naskórek. Ten nadmiar oleju lub martwy naskórek łączy się z komórkami skóry i tworzy korek, który blokuje pory. W kontakcie z powietrzem olej i martwy naskórek utleniają się, zmieniając kolor na czarny. Ten uwięziony materiał jest następnie siedliskiem bakterii, które żywią się nadmiarem oleju. Problem ten jest szczególnie powszechny u nastolatków, którzy są bardziej podatni na zmiany hormonalne.
Trądzik powstaje, gdy gruczoły tłuszczowe skóry produkują zbyt dużo oleju, co powoduje zablokowanie porów. Zablokowane pory stają się pożywką dla bakterii i zanieczyszczeń. Z czasem substancje te łączą się, tworząc zaskórniki i zaskórniki białe. Bakterie te, uwięzione wewnątrz porów, namnażają się, wywołując stan zapalny. Zapalenie to, w przeciwieństwie do zaskórników, powoduje, że białe krwinki szybko docierają do tego obszaru i zwalczają infekcję.
Stres
Pomimo wielu możliwych sposobów leczenia trądziku, najważniejszym krokiem na drodze do jego wyleczenia jest uświadomienie sobie, że jest on związany ze stresem. Dostępne są różne metody łagodzenia stresu, w tym medytacja, ćwiczenia fizyczne i samotność. Pomocne mogą być także leki, takie jak retinoidy. W ciężkich przypadkach leki na receptę mogą nawet wpływać na poziom bakterii w głębi porów. Nie zaleca się stosowania tych metod, chyba że stan zdrowia jest poważny, ponieważ mogą one mieć negatywne skutki uboczne.
Pierwszą rzeczą, o której należy pamiętać, jest to, że stres wywołuje trądzik w miejscach, które są podatne na produkcję sebum. Ze względu na duże wydzielanie sebum, trądzik spowodowany stresem często koncentruje się wokół podbródka i linii żuchwy. Może również pojawić się na klatce piersiowej i plecach. Jeśli w przeszłości miałeś czystą skórę, możliwe, że stres jest czynnikiem wywołującym trądzik. W każdym przypadku należy unikać tych czynników, aby nie dopuścić do pojawienia się trądziku.
Zmiany hormonalne
Organizm jest złożonym systemem, w którym bierze udział wiele hormonów. Najczęstszą przyczyną trądziku są zmiany hormonalne, które zachodzą przed lub w trakcie cyklu miesiączkowego. Androgeny, męskie hormony płciowe, są obecne w organizmie kobiet w większych ilościach niż u ich odpowiedników. Chociaż poziom testosteronu u kobiet jest niższy niż u mężczyzn, hormony te mogą mieć wpływ na trądzik u kobiet. Kobiety powinny znać różne poziomy poszczególnych hormonów, aby móc stwierdzić, czy nie występuje u nich zaburzenie równowagi.
Poziom hormonów u kobiet ulega częstszym wahaniom niż u mężczyzn, a skutki tych wahań mogą być widoczne. Skutkiem tego mogą być wypryski trądzikowe. Problem ten można jednak leczyć, zmieniając dietę, stosując krem regulujący równowagę hormonalną i dbając o czystość skóry. Zmiany hormonalne nie są jedyną przyczyną trądziku, ale mogą znacząco wpłynąć na Twój wygląd i pewność siebie.
Dieta
Możliwe jest leczenie trądziku poprzez zmianę diety. Leki na trądzik obejmują antybiotyki, Roaccutane oraz złożone doustne tabletki antykoncepcyjne. Mimo powszechnego przekonania, że dieta jest bezpośrednią przyczyną trądziku, istnieje niewiele dowodów na poparcie tej teorii. Choć w niektórych przypadkach może ona pomóc, stowarzyszenie dermatologów uważa, że związek ten jest zbyt pośredni, by można było go uznać za rozstrzygający. Z tego powodu zaleca się unikanie pewnych produktów, w tym nabiału, jaj i czerwonego mięsa.
Chociaż czynniki żywieniowe nie są jedyną przyczyną trądziku, związek między dietą a trądzikiem jest udokumentowany od dziesięcioleci. Niektórzy eksperci przypisują ten związek produktom mlecznym i diecie o wysokim ładunku glikemicznym. Inni natomiast wskazują na możliwą rolę terapii żywieniowej w leczeniu trądziku. Niezależnie od tego, u podstaw trądziku leży prawdopodobnie połączenie różnych czynników, a zmiany w diecie należy łączyć z lekami i odpowiednią pielęgnacją skóry.
Cosmetics
Acne cosmetica zazwyczaj objawia się w postaci małych nierówności na policzkach lub białych zaskórników. Czasami mogą pojawić się pryszcze. Chociaż reakcja ta może trwać od kilku dni do kilku miesięcy, ważne jest, aby wiedzieć, czego szukać w produktach, które zatykają pory. Jednym ze sposobów na zidentyfikowanie winowajców jest prowadzenie dziennika produktów, których używasz. W przypadku kosmetyków przeciwtrądzikowych najlepszym sposobem sprawdzenia, które produkty powodują powstawanie wyprysków, jest czytanie etykiet i składników kosmetyków do makijażu, których używasz.
Niektóre z najczęstszych przyczyn powstawania trądziku to makijaż i produkty do pielęgnacji skóry. Makijaż, zwłaszcza mocny makijaż w płynie, może zatykać pory, co może powodować powstawanie wyprysków trądzikowych. Jeśli zauważyłaś pryszcze wkrótce po nałożeniu makijażu, spróbuj usunąć kosmetyk, który je spowodował, i sprawdź, czy dzięki temu Twoja skóra się oczyści. Z wiekiem skóra się zmienia, a makijaż, którego używasz, również może być przyczyną powstawania wyprysków. Oprócz zatykania porów, produkty używane do makijażu mogą zwiększać wydzielanie sebum na skórze.
Leki mogą powodować trądzik
Chociaż wiele nowych leków wydawanych na receptę nie jest główną przyczyną trądziku, mogą one pogorszyć problem. Sterydy, znane także jako kortykosteroidy, są często przepisywane w celu leczenia różnych objawów i schorzeń. W kontakcie ze skórą mogą one powodować powstawanie trądziku. Poniżej wymieniono niektóre z najczęstszych leków wywołujących trądzik. Przeczytaj dalej, aby dowiedzieć się, których z nich należy unikać, a które nie.
Do najczęstszych leków, które mogą powodować trądzik, należą sterydy anaboliczne, lit i witamina B12. Oleje przemysłowe i koktajle proteinowe również zawierają składniki wywołujące trądzik, a kremy rozjaśniające skórę mogą zawierać silne sterydy. Substancje te mogą nasilać trądzik i zwiększać ryzyko infekcji. Dlatego tak ważne jest, abyś skonsultowała się z dermatologiem, jeśli zażywasz jakieś leki. Leki mogą również powodować trądzik, jeśli są stosowane przez dłuższy czas.
Inne narządy mogą podrażniać mieszki włosowe
Trądzik u nastolatków jest normalnym elementem dorastania, ale te same drażniące objawy mogą pojawić się w wieku dorosłym. W rzeczywistości zaburzenia skóry związane z HIV, który wpływa na układ odpornościowy, mogą pogorszyć ten problem. Osoby zakażone wirusem HIV są bardziej podatne na zapalenie mieszków włosowych, chorobę skóry, która jest poważniejsza niż trądzik. Zakażenie HIV wpływa na układ odpornościowy, a inne narządy mogą podrażniać mieszki włosowe.
Dieta odgrywa rolę w pogarszaniu trądziku
Chociaż dokładny związek między dietą a trądzikiem jest nadal niejasny, dowody są spójne. Związek między trądzikiem a dietą jest silniejszy w przypadku pokarmów o dużej zawartości tłuszczu, cukru lub obu tych składników. Pokarmy o wysokiej zawartości tłuszczu i cukru mogą nasilać trądzik, natomiast te bogate w błonnik i przeciwutleniacze mogą mu zapobiegać. Wykazano, że pokarmy bogate w błonnik, takie jak płatki owsiane, zmniejszają trądzik. Łosoś zawiera niewielkie ilości białek związanych z trądzikiem, a orzechy i nasiona zawierają przeciwutleniacze.
Typowa zachodnia dieta została uznana za jeden z głównych czynników żywieniowych, które mogą przyczyniać się do powstawania trądziku. Badania wykazały, że dieta o wysokim indeksie glikemicznym przyczynia się do rozwoju insulinooporności i trądziku. Inne badania wskazują, że dieta o niskim indeksie glikemicznym może łagodzić objawy trądziku. Aby uzyskać więcej informacji, skontaktuj się z dermatologiem lub dietetykiem. Jeśli dieta nie jest istotnym czynnikiem wpływającym na rozwój trądziku, omów ją ze swoim lekarzem.
Leczenie
Istnieje kilka rodzajów trądziku. Trądzik łagodny to kilka zaskórników bez zaognień oraz umiarkowana liczba małych krostek. Różnica między zaskórnikami a białymi zaskórnikami polega na wyglądzie i nasileniu zmian. Białe zaskórniki mają biały środek, a czarne zaskórniki – ciemny. Ciężki trądzik, zwany też trądzikiem torbielowatym, może być bardzo bolesny i może przekształcić się w twarde guzki pod powierzchnią skóry.
Głęboki trądzik często pojawia się na klatce piersiowej lub plecach. Trądzik głęboki charakteryzuje się występowaniem krost lub cyst, które mogą sięgać dość głęboko w skórę. Wyrywanie takich zmian może spowodować rozprzestrzenienie się zakażenia i powstanie kolejnych zmian. Głęboki trądzik może również pozostawić po sobie blizny wgłębne. Mężczyźni są bardziej narażeni na powstawanie blizn w wyniku trądziku niż kobiety. Przyczyny trądziku i sposoby jego leczenia różnią się w zależności od rodzaju trądziku.
Podobne tematy