Jeśli masz trądzik, możesz się zastanawiać, jak słońce wpływa na Twój stan. Słońce jest naturalnym źródłem witaminy D, ale może także powodować zwiększoną produkcję sebum. Jest to szczególnie problematyczne, jeśli masz skórę tłustą. Po ekspozycji na słońce możesz czuć się sucha, ale kilka dni później Twoja skóra powróci do normalnego, tłustego stanu. Oznacza to, że nie pozbędziesz się trądziku z dnia na dzień, ale warto wziąć to pod uwagę, aby w pełni wykorzystać czas spędzony na słońcu.
Promienie UV mają działanie immunosupresyjne
Wpływ promieniowania ultrafioletowego na skórę jest wieloaspektowy – cytat ten jest konsekwencją analiz redakcji strony sos-amstaffy.pl. Ekspozycja na promienie UV może tłumić układ odpornościowy na wiele sposobów. W zależności od źródła promieniowania UVR, może ono hamować różnicowanie komórek T lub supresję limfocytów B regulatorowych. Mechanizm ten został przedstawiony na rycinie 1 na przykładzie uczulacza na promieniowanie UV. Odpowiedź immunologiczna na ekspozycję na promieniowanie UV jest tłumiona na poziomie lokalnym.
Co więcej, ekspozycja na UVR może wywołać szereg zmian w skórze i ogólnoustrojowym układzie odpornościowym. Zmiany te zależą od dawki i okresowości ekspozycji. Obejmują one miejscowy stan zapalny, aktywację wrodzonej odpowiedzi immunologicznej i wytwarzanie tolerogennych DCs. Ponadto, ekspozycja na UVR wpływa na nasilenie i progresję infekcji skórnych. Efekty te wymagają bardziej szczegółowych badań. Jednak wpływ UVR na trądzik i inne choroby skóry jest nadal niejasny.
Zwiększają wydzielanie sebum
Istnieją dwa możliwe powody, dla których ekspozycja na słońce może zwiększać wydzielanie sebum w przypadku trądziku. Pierwszym z nich jest fakt, że promienie ultrafioletowe emitowane przez słońce mogą uszkadzać naturalną barierę ochronną skóry, co prowadzi do zwiększonego wydzielania sebum. Ponieważ sebum jest niezbędne, aby skóra była nawilżona, zbyt duża jego ilość może powodować nasilenie trądziku. Drugim powodem jest to, że ekspozycja na słońce może powodować problemy z pigmentacją, a nadmierna pigmentacja wiąże się z trądzikiem.
Słońce może także powodować wytwarzanie melaniny, która jest substancją chroniącą organizm przed promieniowaniem UV. Melanina redukuje plamy i sprawia, że skóra wygląda zdrowiej i bardziej równomiernie. Jednak po wystawieniu skóry na działanie promieni słonecznych nadal pojawia się trądzik. Słońce może również powodować wysuszenie i odwodnienie skóry, co może prowadzić do częstszego występowania trądziku. Jest to główny powód, dla którego należy chronić skórę przed słońcem. Jeśli jednak już cierpisz z powodu trądziku, unikaj słońca tak bardzo, jak to tylko możliwe.
Wysuszają skórę
Nadmierne przebywanie na słońcu wysusza skórę i prowadzi do zwiększenia produkcji oleju, co z kolei zwiększa ilość wyprysków trądzikowych. Ponieważ każda skóra potrzebuje wilgoci, nadmierna ekspozycja na słońce powoduje także nadprodukcję sebum przez gruczoły łojowe. Ta nadmierna produkcja sebum jest jednym z kluczowych etapów powstawania wyprysków. Nadmierne przebywanie na słońcu powoduje także stwardnienie skóry, co utrudnia złuszczanie martwych komórek naskórka, a to z kolei prowadzi do powstawania zaskórników.
Ponieważ suchość skóry jest często kojarzona z trądzikiem, należy pamiętać, że trądzik może występować zarówno w przypadku skóry suchej, jak i tłustej. Wiele leków na trądzik jest przeznaczonych do pielęgnacji skóry tłustej, ale są też takie, które działają na oba rodzaje skóry. Należą do nich skóra tłusta, skóra sucha oraz skóra mieszana, którą powszechnie określa się jako tłustą w strefie T. Dermatolog może przepisać najlepsze produkty dla Twojego typu skóry.
Zmniejszają zaczerwienienia
Według dermatolog Marisy Garshick, promienie UV zawarte w słońcu są korzystne dla zdrowia skóry, a także pomagają zmniejszyć zaczerwienienia i stany zapalne związane z trądzikiem. Gdy skóra skłonna do trądziku opala się, związane z nim zaczerwienienia i stany zapalne stają się mniej widoczne. Mimo że przebywanie na słońcu jest korzystne, ważne jest, aby podczas wychodzenia na zewnątrz stosować krem z filtrem i kontrolować opaleniznę.
Promienie słoneczne UVA wnikają również głęboko w skórę, powodując jej starzenie się i pigmentację. Osoby cierpiące na trądzik powinny nosić krem z filtrem przeciwsłonecznym podczas przebywania na zewnątrz, nakładając go obficie na wszystkie odsłonięte miejsca. NHS zaleca ponawianie aplikacji co dwie godziny. Promienie słoneczne UVB mogą jednak nadal powodować trądzik, dlatego noszenie kremu z filtrem jest niezbędne. Codzienne stosowanie kremu nawilżającego do twarzy może również pomóc w zmniejszeniu zaczerwienienia i przetłuszczenia skóry związanego z trądzikiem.
Zmniejszają wielkość wyprysków trądzikowych
Niektórzy ludzie przysięgają, że ekspozycja na słońce zmniejsza ilość wyprysków trądzikowych. Jednak nie dla wszystkich może to być prawdą. Może ono powodować powstawanie ciemnych plam na skórze po zagojeniu się pryszczy. Co więcej, promienie UV emitowane przez słońce mogą zwiększać ryzyko zachorowania na raka skóry i przedwczesnego starzenia się skóry. Co gorsza, leki przeciwtrądzikowe mogą zwiększać wrażliwość na promienie słoneczne. I wreszcie, promienie słoneczne mogą prowadzić do nadmiernego pocenia się, co z kolei może zwiększać rozmiar zmian trądzikowych.
Choć prawdą jest, że promienie UV mogą powodować trądzik, istnieją także inne korzyści wynikające z przebywania na słońcu. Mimo że promienie słoneczne zwiększają ryzyko zachorowania na raka skóry, korzyści płynące z letnich wakacji są warte tego ryzyka. Wiadomo na przykład, że włosy pokryte solą morską pozostawiają na skórze naturalny, delikatny blask. Ponadto wiele kobiet twierdzi, że po wakacjach ich skóra wygląda na bardziej czystą.
Podobne tematy